Ternyata Daun Jintan Dapat Melancarkan ASI

Kesehatan, - Setiap orangtua pasti ingin memberikan yang terbaik dan bermanfaat untuk buah hatinya.

Mengingat bahwa ASI memberikan banyak manfaat berlimpah baik bagi Ibu maupun bayi, maka memberikan ASI dalam tahun-tahun pertama kehidupan si kecil menjadi suatu komitmen penting bagi orangtua.

World Health Organization (WHO) merekomendasikan pemberian ASI sejak dini (inisiasi menyusui dini) dimulai dalam 1 jam pertama setelah kelahiran dan diteruskan secara eksklusif sampai bayi berusia 4 bulan.

Makanan pendamping ASI dapat mulai dapat diberikan ketika anak berusia 4-6 bulan dan mulai mantap diberikan mulai usia 6 bulan.

Pemberian ASI direkomendasikan untuk terus diberikan sampai usia 2 tahun.

Sayangnya, tidak banyak Ibu yang dapat mengikuti rekomendasi tersebut karena produksi ASI yang kurang.

Untuk itulah petugas kesehatan dan kelompok pendukung yang tepat diperlukan Ibu untuk bisa membantu Ibu tetap dapat menyusui sesuai rekomendasi.

Selain beberapa tips yang dapat Ibu lakukan, tenaga kesehatan atau budaya masyarakat setempat juga biasanya memiliki rekomendasi bahan herbal tertentu yang dipercaya dapat memperlancar produksi ASI.

Salah satunya adalah daun bangun-bangun (jintan) yang telah digunakan oleh masyarakat Batak selama bertahun-tahun sebagai suplemen yang wajib dikonsumsi untuk memperlancar ASI.

Daun jintan (Coleus amboinicus Lour.) memiliki banyak nama daerah, seperti misalnya daun bangun-bangun (Batak), daun kambing (Madura), daun ajiran (Sunda), godong jinten (Jawa), iwak (Bali), kunu etu (Timor) dan sukan (Melayu).

Daun ini terutama terkenal di daerah Batak sebagai daun yang harus dikonsumsi untuk memperlancar ASI.

Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan pada Ibu-Ibu menyusui di Indonesia ditemukan bahwa dengan konsumsi daun bangun-bangun memang dapat meningkatkan produksi ASI.

Ibu menyusui yang mengkonsumsi 150 gram daun bangun-bangun yang dimasak dalam sup selama 1 bulan sejak hari kedua setelah melahirkan mengalami peningkatan produksi ASI sebanyak 65%.

Hasil penelitian ini menguatkan kepercayaan masyarakat Batak yang menggunakan daun ini untuk memperlancar produksi ASI.

Belum ada takaran rekomendasi khusus terhadap jumlah daun bangun-bangun yang harus dikonsumsi. Namun Ibu dapat mulai dengan 150 gram/hari sebagai permulaan.

Read More►

Hewan-hewan Malang Akibat Ulah Manusia

Ini adalah penyu yang tumbuh cacat karena badannya terjebak sampah plastik:

Saat terjadi pertumpahan minyak di laut, ini yang yang terjadi pada burung-burung

Bangau ini terjebak sampah plastik dan tidak melepaskan dirinya.

Koala ini tak tahu harus berbuat apa, setelah hutannya habis digunduli manusia

Rakun ini terluka oleh mata pancing

Read More►

Donor Darah Gratis! Kenapa Yang Membutuhkan Darah Bayar?

Donor Darah, - Darah sangat berperan penting dalam tubuh manusia. Bahkan kebutuhan pasokan darah manusia tiap harinya bisa mencapai ribuan bahkan jutaan kantung setiap harinya. Makanya sekarang ini sering banget diadakan donor darah untuk memenuhi kebutuhan tersebut.

Tapi pernah nggak sih, kamu berpikir kenapa donor darah itu gratis alias tidak dibayar, tapi setiap orang yang membutuhkan darah harus membayar sejumlah biaya?

Kebutuhan darah di Indonesia itu tinggi banget. Dari mulai penggunaannya untuk menolong persalinan, mengobati penyakit, dan juga penanganan ketika terjadi suatu kecelakaan yang mengakibatkan korban kehilangan banyak darah. Dan untuk mendapatkan transfusi darah, terkadang pasien harus merogoh kantungnya dalam-dalam.

Harga setiap kantung darah yang bisa mencapai Rp 360.000 bahkan lebih ini kadang membuat kita bertanya-tanya, kenapa mahal sekali harga yang harus dikeluarkan untuk membeli satu kantung darah?

Menurut Pengurus Pusat (Palang Merah Indonesia) PMI Bidang Kesehatan, Bantuan Sosial, Donor Darah dan Rumah Sakit PMI, semua darah yang diperoleh dari PMI itu gratis, tidak dipungut biaya untuk mendapatkannya. Tapi, memang ada biaya yang harus dikeluarkan sebagai biaya pemrosesan darah atau yang disingkat BPD. Hal ini disebabkan karena darah tak bisa langsung disalurkan pendonor kepada penerima. Jadi biaya yang selama ini dikeluarkan bukan untuk membayar darah.

Proses pengambilan darah dari pendonor, melalui beberapa tahapan yang bisa memakan waktu hingga enam jam lamanya. Setelah melalui proses panjang itu, barulah darah bisa diberikan. Proses yang harus dilalui antara lain adalah uji kelayakan bebas dari penyakit HIV, Malaria dan Hepatitis. Kualitas darah pun menjadi prioritas penelitian. Harga kantong darah yang masih diimpor pun menjadi salah satu faktor melambungnya harga.

Di Indonesia sendiri jumlah kebutuhan akan kantung darah bisa mencapai lima juta kantung setiap tahunnya, dan untuk Jakarta sendiri per harinya, kebutuhan akan kantung darah berkisar antara delapan ratus sampai dengan seribu kantung setiap hari.

Biaya yang dikeluarkan bagi yang membutuhkan darah adalah biaya pemeliharaan dan pengolahan darah, perekrutan donor, pengadaan kantung, bahan pakai modis dan non medis, pemeriksaan Hb, uji saring penyakit, uji cocok serasi, penggantian alat, pemeliharaan, dan biaya penunjang lainnya. Jadi jangan salah sangka lagi ya?

Read More►

HABIB HUSEIN AL-MUTHAHAR, Pencipta Lagu "17 AGUSTUS TAHUN 45"

Habib Muhammad Husein Muthahar tidak hanya dikenal sebagai penyelamat bendera pusaka dan pendiri Paskibraka saja, tetapi beliau juga seorang komponis lagu Indonesia yang hebat. Habib yang dikenal dengan nama H. Mutahar ini telah menghasilkan ratusan lagu Indonesia, seperti lagu nasional Hari Merdeka, Hymne Syukur, Hymne Pramuka, Dirgayahu Indonesiaku, juga lagu anak-anak seperti Gembira, Tepuk Tangan Silang-silang, Mari Tepuk, dan lain-lain. Lagu Hari Merdeka dan Hymne Syukur adalah salah satu lagu fenomenal yang diciptakan oleh Habib Muhammad Husein Muthahar.

Terkait penciptaan lagu Hari Merdeka, ada satu cerita yang menarik. Ternyata inspirasi lagu Hari Merdeka ini muncul secara tiba-tiba saat beliau sedang berada di toilet salah satu hotel di Yogyakarta. Bagi seorang komponis, setiap inspirasi tidak boleh dibiarkan lewat begitu saja. Beliau pun cepat-cepat meminta bantuan Pak Hoegeng Imam Santoso (Kapolri pada 1968–1971). Saat itu Pak Hoegeng belum menjadi Kapolri.

Sang Habib menyuruh Pak Hoegeng untuk mengambilkan kertas dan bolpoin. Berkat bantuan Pak Hoegeng, akhirnya jadilah sebuah lagu yang kemudian diberi judul “Hari Merdeka”. Sebuah lagu yang sangat fenomenal dan sangat terkenal yang banyak dinyanyikan oleh bangsa Indonesia, bahkan anak-anak pun sangat hafal dan pandai menyanyikannya.

Berikut lirik lagu "Hari Merdeka" ciptaan Habib Muhammad Husein Muthahar:

Tujuh belas Agustus tahun empat lima
Itulah hari kemerdekaan kita
Hari merdeka Nusa dan Bangsa
Hari lahirnya bangsa Indonesia
Merdeka
Sekali merdeka tetap merdeka
Selama hayat masih di kandung badan
Kita tetap setia tetap sedia
Mempertahankan Indonesia
Kita tetap setia tetap sedia
Membela negara kita

Selain “Hari Merdeka”, lagu berikut juga menjadi karya fenomenal beliau. Judulnya “Syukur”. Lagu ini tercipta dibuatnya pada tanggal 7 September 1944 setelah menyaksikan banyak warga Semarang, kota kelahirannya, bisa bertahan hidup dengan hanya memakan bekicot. Berikut lirik lagunya:

• Dari yakinku teguh
• Hati ikhlasku penuh
• Akan karuniamu
• Tanah Air pusaka
• Indonesia merdeka
• Syukur aku sembahkan
• KehadiratMu Tuhan

Sekilas Tentang Habib Husein Muthahar

"Husein Mutahar", begitu nama latinnya, lahir di Semarang, Jawa Tengah pada tanggal 5 Agustus 1916. Perjalanan pendidikan formalnya dimulai dari ELS (Europese Lagere School atau sama dengan SD Eropa selama 7 tahun) , kemudian dilanjutkan ke MULO (Meer Uitgebreid Lager Ondewwijs atau sama dengan SMP selama 3 tahun) dan dilanjutkan ke AMS (Algemeen Midelbare School atau sama dengan SMA selama 3 tahun) Jurusan Sastra Timur khususnya Bahasa Melayu, di Yogyakarta. Kemudian beliau melanjutkan ke Universitas Gajah Mada dengan mengambil Jurusan Hukum dan Sastra Timur dengan khusus mempelajari Bahasa Jawa Kuno. Namun perkuliahannya hanya 2 tahun, drop out (DO) karena harus ikut berjuang.

Habib Husein Muthahar terlibat Pramuka sejak awal lembaga kepanduan berdiri. Beliau adalah salah seorang tokoh utama Pandu Rakyat Indonesia, gerakan kepanduan independen yang berhaluan nasionalis. Ia juga dikenal anti-komunis. Ketika seluruh gerakan kepanduan dilebur menjadi Gerakan Pramuka, Habib Husein Muthahar juga menjadi tokoh di dalamnya.

Dalam kehidupan berorganisasi, pengalaman beliau adalah sbb :

1. Ikut mendirikan dan bergerak sebagai pemimpin Pandu serta kemudian menjadi anggota Kwartir Besar Organisasi Persatuan dan Kesatuan Kepanduan Nasional Indonesia "Pandu Rakyat Indonesia", 28-12-1945 s.d. 20-5-1961.
2. Ikut mendirikan dan bergerak sebagai Pembina Pramuka, duduk sebagai anggota Kwartir Nasional Gerakan Pramuka dan Andalan Nasional Urusan Latihan, 1961-1969.
3. Sekretaris Jenderal Majelis Pembimbing Nasional Gerakan Pramuka, 1973 -1978, dan anggota biasa, 1978-2004.

Habib Muhammad Husein Muthahar, yang juga mantan duta besar Italia ini, kemudian meninggal dunia di Jakarta tanggal 9 Juni 2004 di usia 88 tahun.

Walaupun beliau berhak dimakamkan di Makam Taman Pahlawan Kalibata karena memiliki Tanda Kehormatan Negara Bintang Mahaputera atas jasanya menyelamatkan Bendera Pusaka Merah Putih dan juga memiliki Bintang Gerilya atas jasanya ikut berperang gerilya pada tahun 1948-1949, tetapi beliau tidak menginginkan itu. Sesuai dengan wasiat beliau, akhirnya pada 9 Juni 2004 beliau dimakamkan sebagai rakyat biasa di Tempat Pemakaman Umum (TPU) Jeruk Purut Jakarta Selatan.

Read More►

DIAGNOSIS dan TATALAKSANA BATU GINJAL

Apakah Batu Saluran kemih itu ?

Batu saluran kemih merupakan suatu penyakit yang sudah dikenal sejak zaman Babilonia dan zaman Mesir kuno, terbukti dengan ditemukannya batu pada kandung kemih seorang mumi. Demikian juga dengan alat-alat operasi kuno untuk mengatasinya.

Penyakit ini dapat menyerang penduduk di seluruh dunia. Angka kejadian tidak sama di berbagai belahan bumi, di negara berkembang banyak ditemukan batu kandung kemih sedangkan di negara maju banyak ditemukan batu saluran kemih atas, hal ini berkaitan dengan status gizi dan aktivitas sehari hari. Kejadian batu saluran kemih secara keseluruhan di dunia rata rata terdapat 10 % dari populasi penduduk.

Batu saluran kemih dalam bahasa medis disebut Urolitiasis yaitu suatu penyakit yang ditandai oleh pembentukan batu dalam saluran kemih. Kebanyakan batu terbentuk dalam ginjal, oleh karenanya sering disebut secara awam sebagai batu ginjal. Batu yang terbentuk ini dalam jumlah tertentu akan menumpuk di dalam saluran ginjal, sedangkan sebagian batu akan ikut mengalir bersama air kemih  (urin) ke saluran kencing hingga kandung kemih (vesica urinaria).Batu yang terbentuk di ginjal dengan demikian dapat tertimbun atau terkumpul di ginjal, di saluran kencing atas  (ureter) maupun di kandung kemih, bahkan dapat pula tersangkut di saluran kemih bawah (uretra).

Bagaimana mengenali gejala batu saluran kemih ?

Pada tahap awal batu saluran kemih tidak memberikan keluhan yang khas, bahkan pada beberapa penderita tidak ada keluhan sama sekali (silent stone). Batu jenis silent stone sangat berbahaya karena baru dapat diketahui setelah terjadi kerusakan ginjal yang hebat, contohnya adalah batu staghorn calculi .

Batu jenis ini mengisi seluruh ruangan (pelvis renalis) pada ginjal dan hampir tidak bergerak sehingga tidak terasa nyeri. Keluhan baru akan timbul setelah terjadi sumbatan (obstruksi), infeksi ataupun kombinasi keduanya. Keluhan atau gejala gejala yang dapat dikenali antara lain sebagai berikut:

1. Nyeri     : Sumbatan maupun infeksi akan memberikan gejala nyeri. Sifat dan  intensitas nyeri bervariasi dari rasa kemeng sampai kolik . Lokasi  dan penjalaran nyeri bias di punggung (daerah ginjal saja) atau pada pinggang dan turun ke lipat paha (kolik ureter) atau pada pinggang menjalar ke perut depan (renal kolik) ataupun nyeri dan tidak lancar pada saat kencing (batu kandung kemih). Apakah kolik itu ? Kolik adalah suatu nyeri yang hebat hilang timbul (intermiten) berasal dari organ dalam yang berongga karena gerakan meremas (spasme) hebat dari otot polos. Pada keadaan kolik ini pendrita sangat kesakitan , terjadi berulang hilang timbul serta disertai gejala lain seperti berkeringat, shock, pusing, berdebar debar, air kemih berkurang atau bahkan tidak bisa keluar yang disebahkan oleh sumbatan
2. Air kemih berwarna kemerahan  : Air kemih berwarna kemerahan karena tercampur oleh darah dari saluran kemih yang terkena goresan batu yang keras ataupun kerusakan dinding lapisan dalam saluran kemih akibat bendungan air kemih oleh batu saluran kemih
3. Demam     : Peningkatan suhu tubuh sering diakibatkan oleh infeksi kuman dan kerusakan ginjal, yang mana hal ini merupakan keadaan gawat yang dapat mengancam  keselamatan penderita.

Bagaimana tatalaksana batu ginjal ?

Batu yang sudah menimbulkan masalah yang ditandai dengan munculnya gejala gejala tersebut di atas hendaknya segera diperiksakan ke dokter untuk memastikan penyebabnya dan untuk mendapatkan penanganan atau terapi yang tepat. Diagnosis ditegakkan selain dengan anamnesis dan pemeriksaan fisik, harus dilengkapi dengan pemeriksaan laboratorium dan radiologi, terutama USG.

Penanganan batu saluran kemih ada beberapa macam cara tergantung pada ukuran dan letak batu, akibat yang ditimbulkannya (obstruktif/non-obstruktif), jenis batu, sarana yang ada maupun pertimbangan lainnya seperti faktor usia dan indikasi sosial. Secara garis besar terdapat dua penanganan yaitu secara medika mentosa (obat obatan) dan secara tindakan intervensi, baik dengan non/minimal invasif, atau dengan bedah.

1. Medika mentosa  : Terapi medika mentosa (obat-obatan) ditujukan untuk batu yang ukurannya kurang dari 5 mm, karena diharapkan dapat keluar spontan . Terapi yang diberikan berupa anti nyeri, untuk memperlancar urin dengan diuretikum dan minum banyak air untuk mendorong batu keluar serta terapi antibiotic bila ditemukan infeksi
2. Non medika mentosa  : Terdapat beberapa macam tindakan penanganan batu saluran kemih non medika mentosa yaitu;

• ESWL (Extracorporeal Shockwave Lithotripsy) yaitu suatu alat pemecah batu yang diperkenalkan pertama kali oleh Caussy pada tahun 1980. Kelebihan alat ini adalah tidak invasive, namun tidak semua rumah sakit memiliki karena pertimbangan biaya dan efisiensi
• Endourologi  yaitu tindakan invasive minimal untuk mengeluarkan batu saluran kemih dengan cara memecahkan dan kemudian mengeluarkannya  dari saluran kemih melalui alat yang dimasukkan langsung ke dalam saluran kemih. Jenis metode yang dipakai seperti PCNL, Litotripsi, Ureteroskopi dan Ektraksi dormia
• Pembedahan baik secara laparoskopi (untuk jenis batu ureter) maupun bedah terbuka untuk klinik yang belum memadai fasilitas tindakan endourologi, laparoskopi maupun ESWL.

Usaha usaha apa yang dapat dilakukanuntuk mencegah terjadinya batu saluran kemih ?

Read More►

Usaha usaha Yang Dapat Dilakukan Untuk Mencegah Terjadinya Batu Saluran Kemih

Usaha pencegahan yang bisa dilakukan pada umumnya meliputi empat hal yaitu:

1. Menghindari dehidrasi dengan minum cukup air dan diusahakan air kencing yang dihasilkan sebanyak 2 – 3 liter per hari
2. Diet makanan untuk mengurangi kadar zat zat komponen pembentuk batu sesuai dengan jenis batu yang pernah diderita sebelumnya. Makanan yang banyak mengandung kalsium seperti susu. Makanan yang mengandung banyak oksalat seperti bayam, teh dan coklat. Makanan yang banyak mengandung asam urat seperti jerohan. Selain itu harus cukup vitamin dalam intak makanan sehari hari yang dikonsumsi
3. Aktivitas harian dan olah raga yang cukup
4. Medika mentosa (obat obatan ) yang diberikan oleh dokter baik sebagai terapi maupun preventif untuk mencegah kekambuhan maupun memberatnya penyakit batu saluran kemih.

Read More►